2008-04-30 体脂肪4%減 昨日1日で体脂肪が4%減った(・∀・)わらび狩りを体験して、急な山を登ったからだと思う。普段使わない筋肉を使い、かなりハードだった。昨日は結構歩いたので。これをずっとキープできたらいいのに〜(*^_^*)